Chronique: La réflexologie dans un parc, tout simplement…

Chronique de Jocelyne Corbeil, réflexologue certifiée

Partir à la découverte de la réflexologie tout en sillonnant différents organismes et kiosques communautaires, c’est ce que des gens ont pu faire lors de la fête de fin d’année tenue à Saint-François, au parc du Moulin, à Laval, le 20 juin dernier.

D’abord, les personnes s’interrogent et sont intriguées en voyant, sur une table, différentes cartes de réflexologie. Ensuite vient la découverte, alors qu’elles peuvent essayer cette pratique et se laisser étonner.

Pourtant, la réflexologie existe depuis l’Antiquité et n’est pas suffisamment connue.

En parlant de ses origines, son histoire peut être divisée en deux grands mouvements : l’histoire ancienne et l’histoire récente.

L’histoire ancienne

Pérou : 12 000 ans avant Jésus-Christ

L’ancienne civilisation des Incas aurait pratiqué cette technique réflexe des pieds.

Chine et Inde : il y a plus de 5 000 ans

Vers 2550 avant Jésus-Christ, les médecins chinois avaient découvert qu’une énergie, le chi, prononcé « tchi » et aussi appelée qi ou ki par les Japonais, circule dans le corps de façon permanente.

Quel que soit son nom, cette énergie est à la base de tout : c’est le souffle de vie qui est en nous et qui nous entoure.

Le chi se nourrit de nos pensées, de nos émotions et de nos aspirations. Cette énergie passe par des trajets précis appelés méridiens ou lignes d’acupuncture.

Il existe, en effet, un rapport étroit entre la réflexologie et l’acupuncture.

Égypte

Quelques hiéroglyphes datant d’environ 2330 avant Jésus-Christ ont été retrouvés à Saqqarah, dans le tombeau d’un médecin égyptien, Ankhmahor.

L’un de ces pictogrammes représente des personnes se faisant masser les pieds et les mains. Les hiéroglyphes révèlent un message entre le receveur et le praticien.

Le receveur dit :

« Ne me fais pas mal. »

Le praticien lui répond :

« Je ferai en sorte que tu me bénisses. »

L’histoire récente

C’est grâce au Dr William Fitzgerald, à Eunice Ingham et à son neveu, Dwight Byers, que la réflexologie est arrivée jusqu’à nous, au Québec.

Laissez-moi vous raconter.

Le Dr William Fitzgerald

Aux États-Unis, le Dr William Fitzgerald, né en 1872 et décédé en 1942, était oto-rhino-laryngologiste. Il est devenu médecin-chef du département d’oto-rhino-laryngologie de l’hôpital St. Francis, à Hartford, au Connecticut.

Il s’est aperçu qu’en stimulant certaines zones du pied, la douleur de ses patients diminuait ou disparaissait. Selon ses observations, cela produisait un effet d’anesthésie et améliorait également l’activité de certains organes.

En Amérique, il a poursuivi ses recherches et découvert des points réflexes dans le nez, la bouche, la gorge, les mains et les doigts.

Fitzgerald a ensuite imaginé de diviser le corps humain en dix zones égales. Il a décrit ce système de façon précise dans un ouvrage intitulé Zone Therapy, publié en 1913.

Il y affirmait que la pression exercée sur certaines parties du corps, comme les mains et les pieds, pouvait contribuer à soulager la douleur.

Eunice Ingham

Eunice Ingham, née en 1879 et décédée en 1974, était physiothérapeute et assistante du Dr Fitzgerald. Elle est considérée comme la fondatrice et la mère de la réflexologie moderne.

C’est à travers son travail qu’est née la réflexologie du pied, au début des années 1930.

Elle a établi la pression alternante, appelée reptation, et a publié deux livres : Ce que les pieds peuvent raconter, en 1938, et Ce que les pieds ont raconté, en 1951.

Elle a créé la planche des pieds, enseigné la réflexologie jusqu’à l’âge de 81 ans et consacré 40 ans de sa vie à cette pratique.

En 1973, elle a fondé la première école de réflexologie aux États-Unis, l’Institut national de réflexologie.

Dwight Byers

Son neveu, Dwight Byers, né en 1929 et décédé en 2020, a dirigé cette école, devenue l’Institut international de réflexologie.

Son enseignement tout au long de sa vie l’a conduit dans les 50 États américains, dans sept provinces canadiennes et dans 21 pays.

Depuis 2014, sa fille, Gail Byers, lui a succédé à la présidence de l’Institut international de réflexologie afin de poursuivre l’enseignement de la méthode originale Ingham en Amérique et ailleurs dans le monde.

Gail Byers a commencé à suivre des ateliers à l’âge de 10 ans et fait partie de la famille de l’Institut international de réflexologie.

Au Québec

Madeleine G. Turgeon, née en 1944 et décédée en 2015, a étudié à Toronto avec Dwight Byers.

Diplômée en 1975, elle a commencé à organiser des conférences et a été la première à enseigner la réflexologie au Québec, à Montréal, à partir de 1980.

Elle a également enseigné en France et dans différents pays européens.

Elle est l’autrice de plusieurs livres, dont Découvrons la réflexologie.

Qu’est-ce que la réflexologie?

La réflexologie est une approche énergétique pratiquée en exerçant des pressions principalement avec les pouces, mais aussi avec les doigts.

Cette technique naturelle part du principe que tous les organes, toutes les glandes et toutes les régions du corps ont des points de correspondance appelés zones ou points réflexes sur les pieds, les mains, les oreilles, la tête et même dans tout le corps.

Ces pressions exercées sur les zones et les points réflexes, lors de mouvements de reptation avec les pouces ou les doigts, aideraient les différents systèmes de l’organisme.

Quelques bienfaits attribués à la réflexologie

Selon ses praticiens, la réflexologie :

• favorise un meilleur sommeil;
• améliore la circulation sanguine et lymphatique;
• normalise le fonctionnement organique et glandulaire;
• redistribue l’énergie dans tout l’organisme;
• réduit la tension nerveuse;
• favorise l’homéostasie, soit l’équilibre naturel du corps.

Les différentes formes de réflexologie

Il existe différentes formes de réflexologie :

• la réflexologie plantaire, pratiquée sur les pieds;
• la réflexologie palmaire, pratiquée sur les mains;
• la réflexologie auriculaire, pratiquée sur les oreilles.

Il existe également la réflexologie corporelle, aussi appelée réflexologie globale ou intégrale.

Elle s’effectue sur plusieurs régions du corps, dont les pieds, les jambes, les mains, les bras, les clavicules, les oreilles, le dos et la tête.

À tous ces endroits se trouvent également des zones ou des points réflexes qui sont stimulés par un mouvement de marche avec le pouce ou l’ensemble des doigts, ainsi que par des mouvements de pression et de relâchement.

Le Dien Chan et la multiréflexologie

Vous serez peut-être fascinés par le Dien Chan et la multiréflexologie, qui se pratiquent sur le visage et sur le corps avec les doigts ou des outils particuliers ayant des effets yin et yang.

Il s’agit d’une forme de réflexologie d’origine vietnamienne créée par le professeur Bùi Quôc Châu, au Vietnam, en 1980.

Il a dessiné des schémas de réflexion afin de représenter le corps humain sur le visage. Les thérapeutes se servent de ces schémas, de différents outils et de nombreux points pour les aider dans leur travail.

Le professeur Bùi Quôc Châu a rencontré Patryck Aguilard en 2001, à Barcelone.

Chaque année, ce dernier conviait le professeur Bùi Quôc Châu et l’un de ses fils à passer entre six semaines et deux mois en sa compagnie. Cette collaboration s’est poursuivie pendant une dizaine d’années.

Patryck Aguilard organisait des cours à Barcelone, puis dans d’autres villes de France et d’Espagne.

Ils ont écrit ensemble le livre L’ABC du Dien Chan.

Le professeur Bùi Quôc Châu, aujourd’hui âgé de 84 ans, enseigne encore. Ses trois fils enseignent également.

La philosophie, les rigolades, les visites touristiques et les grandes discussions ont fait naître une amitié qui pouvait, au premier abord, paraître improbable entre deux hommes de cultures différentes, séparés par 26 ans d’âge et provenant de deux continents différents.

Patryck Aguilard est venu au Québec en 2014, en 2015 et en 2018.

C’est ainsi que le Dien Chan et la multiréflexologie sont arrivés au Québec et continuent de se propager afin d’aider les gens autrement et de leur permettre de demeurer autonomes le plus longtemps possible en matière de santé.

En Dien Chan et en multiréflexologie, 12 exercices matinaux effectués sur le visage peuvent donner davantage d’énergie et de vitalité. Une dizaine de minutes suffisent pour bien commencer la journée.

Pour aider à mieux dormir, il est possible de stimuler six zones du visage et de ratisser le cuir chevelu avec les doigts. Selon les praticiens, ces exercices peuvent favoriser une bonne nuit et un sommeil réparateur.

Penser à masser les pieds de ses enfants peut aussi être une bonne idée pour les aider à bien dormir, en s’attardant notamment aux orteils, qui représentent la tête.

Cela n’est pas étonnant puisque, selon les sources consultées par l’autrice, environ 7 200 terminaisons nerveuses se trouvent sur chaque pied.

Les sentiers de réflexologie

En Asie, on trouve des sentiers de réflexologie où les gens marchent pieds nus ou avec des chaussettes.

Savez-vous qu’il existe également un sentier de réflexologie au Canada?

Il est situé à Toronto, en Ontario, au Dufferin Grove Park.

La réflexologie, un pas vers la santé.

Les associations

L’Association canadienne de réflexologie a été fondée en 1976 et célèbre donc cette année son 50e anniversaire.

Basée à Winnipeg, l’Association canadienne de réflexologie se présente comme la plus ancienne association nationale de réflexologie au monde.

Elle compte sept sections provinciales au Canada et accueille des membres provenant de pays comme la Suisse, la Slovaquie, la Jamaïque, Singapour et l’Égypte.

Au Québec, on retrouve l’Association nationale de réflexologie du Québec, fondée en 1988 et dont le siège social est situé à Trois-Rivières.

Sources consultées par l’autrice :

• Association nationale de réflexologie du Québec;
• Association canadienne de réflexologie;
• École internationale de multiréflexologie Dien Chan.

Note de la rédaction : Cette chronique reflète les connaissances, les expériences et le point de vue de son autrice. Les affirmations historiques et les bienfaits attribués à la réflexologie n’ont pas été vérifiés indépendamment par Média Laval. La réflexologie est une approche complémentaire et ne remplace pas une consultation, un diagnostic ou un traitement offert par un professionnel de la santé.

Jocelyne Corbeil
Réflexologue certifiée